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#減肥

共3012筆搜尋結果
  • ​采實文化　總人氣 1,291,076
日日減醣瘦身料理，圈媽私房大公開
鮪魚酪梨沙拉 10   分鐘     1   人份別小看這一盤沙拉，有酪梨、溏心蛋、鮪魚、大量的新鮮蔬菜，不僅豐富美味，還能帶來飽足感。酪梨富含有益健康的單元不飽和脂肪和與多元不飽和脂肪，是優質脂肪來...
2019/04/08     2101 看全文 〉
  • ​采實文化　總人氣 1,291,076
日日減醣瘦身料理，擇食瘦身不挨餓
圈媽的減醣飲食原則「健康是一輩子的事，而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲食方式，如果能懂得擇食，多吃原型食物，避開高醣、加工品的摧殘，其實一樣能感受到身體的變化。 掌握8 原則，吃飽吃滿不挨餓我的飲...
2019/04/08     3991 看全文 〉
  • 牛奶　總人氣 2,426
    Tweety 20歲9個月
穿了維娜斯塑身衣整整14年的粉絲心得
原本就不是很胖的我在30歲以前都是人人稱羨的好身材，不過在32歲那一年，在一次好姻緣下就下定決心和相愛的老公互許終身，在一年多的努力下有了愛的結晶，在女兒健康的出生下，也送給我一份愛的禮物，那就是「小...
2019/04/03     2426 看全文 〉

揪團減肥....我暈

  • 網友媽媽　
我算是幸運身邊滿多姊妹都跟我差不多時間生寶寶昨天他們在講要揪團一起減肥光想到運動我就暈了我說乾脆一起去醫美抽脂算了哈哈哈哈各位媽咪產後減肥有什麼勵志的經歷嗎給我點能量哈哈哈
2019/04/03     142
小圈圈： 女人心事
  • 佑佑媽　總人氣 752
    徐丞佑 10歲11個月
產後雕塑-維娜斯塑身衣
還記得第一胎時，產前體重大約45～48。而整個孕期也沒有任何不適，所以導致我的孕期整整的胖了22公斤。
2019/04/01     752 看全文 〉
  • 芭樂媽 Qistin Wong TV　駐站部落客
    小芭樂 13歲9個月
    小元寶 9歲10個月
芭樂爸的減肥史，這三原則你一定要知道！絕對不吃直銷減肥產品~
芭樂爸結婚後就開始越來越胖,直到有一天被身體檢查的報告嚇到,別人通過的指數, 他都不通過,現在的體重又回到了結婚前,從74kg瘦到59kg,芭樂爸堅持不吃直銷減肥產品,只堅持這三個原則,一起來看看吧!...
2019/04/01     2699 看全文 〉
  • 妞媽　總人氣 1,931
敏感肌膚也穿得住瑪麗蓮
從以前我就是崇尚自然主義者！不愛化妝、喜歡赤腳，喜歡自由自在的不被拘束！連穿耳洞都不敢！除了怕痛之外，更是因為自己本身很容易過敏！連去買衣服試穿全身都會紅紅的那種！所以懷孕後，更是讓自己以舒適為最高原...
2019/03/30     1931 看全文 〉
  • 超人yo媽　總人氣 9,747
    yo寶 8歲9個月
我的產後瘦身血淚史，減肥菜單都怎麼規劃，減肥成功分享！
因為有哺乳為了寶貝的健康，會注意飲食均衡，除了避免吃垃圾食物之外，三餐菜單的內容也都會先規劃好，分享給大家我挑選減肥食材的幾個方向，大家可以一這個原則去設計適合自己的產後減肥菜單。
2019/03/29     9747 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 48,864
只吃水果卻瘦不了?
說到減肥，很多人會覺得只要多吃水果甚至代替正餐就會瘦，但是這樣做真的有幫助嗎?水果應該怎麼吃才好呢?快看邱醫師怎麼說，立即觀看->https://lihi.vip/b5JKZ ------------...
2019/03/29     714 看全文 〉
  • Ying　總人氣 1,033
    A 11歲2個月
    B 10歲1個月
三胎都交給瑪麗蓮塑身衣
第一胎懷孕增加了20公斤，上網爬文找到了產後媽媽的救星~瑪麗蓮因為第一胎增加太多了，所以選擇束力最強的-鼎極連身長褲款，但是連夏天也穿的住很神奇，很透氣又能達到緊實效果第二胎時胖了15公斤沿用第一胎訂...
2019/03/29     1033 看全文 〉
  • 小薇　總人氣 1,687
    嘟嘟 7歲6個月
穿赫本塑身衣，讓我每天都開心
每一位準媽咪，在生產完後，最害怕的事情就是：走鐘的身材啦！我從得知自己懷孕後，就開始搜尋所有的塑身衣，從平價到價格昂貴的塑身衣，我通通都去瀏覽了一遍！不論是上網找評價，或者現場可以參考的，我通通都會去...
2019/03/29     1687 看全文 〉
  • Joyce Wang　總人氣 3,401
    葛格 8歲3個月
    妹妹 7歲4個月
讓大嬸身材的我逐漸恢復少女身材的「瑪麗蓮塑身衣」。
這次，生完二寶。跟先生決定封肚不在生第三個孩子，因此下定決心要好好減肥。第一次知道「瑪麗蓮塑身衣」，其實不是自己去問的，而是我老公主動去問我姊妹他要穿的塑身衣品牌是哪一間，而他強烈的推薦了瑪麗蓮。自己...
2019/03/29     3401 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
孕產醫療難題分享　3／31舉行產後專題研討會
【健康醫療網／記者黃盈淑報導】台灣婦產身心醫學會去年辦理過一場產後恢復講座，半日共吸引超過120位婦產科醫師及產後照護專業人士參與，好評不斷。今年將於3/31擴大舉辦全日研討會，主題更全面。例如，睡眠...
2019/03/28     2026 看全文 〉
  • Cindy　總人氣 1,097
    Didi 7歲5個月
穿的住的塑身衣—瑪麗蓮
還沒懷孕前，在醫美上班的朋友曾經有介紹我穿塑身衣，但真的很不舒服，穿沒10分鐘就想脫掉。所以我對塑身衣的印象一直停留在很緊很不舒服。
2019/03/28     1097 看全文 〉

媽咪如果想瘦，可以考慮看看改善生活習慣~

  • BO妹　總人氣 72,843
    肉包 14歲11個月
生活習慣差真的容易導致肥胖耶生小孩以後其實肚子的肉真的比較多也難瘦所以偶爾都會上網看看減肥方式或是運動最近發現一個不錯的中醫部落格生活習慣減肥方式，媽咪們想瘦身可以看看這個文章~
http://songyuton.pixnet.net/blog/post/227264750
2019/03/28     123
小圈圈： 女人心事
  • 豬寶　總人氣 5,065
    D寶 7歲9個月
產後美麗必備-瑪麗蓮塑身衣
生完10天之後馬上聯絡心怡來月子中心幫我量身！大約一個禮拜就收到塑身衣啦～我還很迫不及待在送來的第一天馬上就試穿了！
2019/03/28     2678 看全文 〉
  • 菲麻　總人氣 662
    Lucas 7歲5個月
維娜斯產後媽咪瘦身好幫手
懷孕總共胖了17公斤其實當胖超過10公斤的時候已經不想控管體重也不想見到磅秤了 心想等生完再說吧 畢竟那時候只想平安順利生下孩子!新手第一胎沒經驗就是沒經驗，以為生完以後體重就會掉很多...錯！ 扣掉...
2019/03/28     662 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 48,864
睡眠不足真的容易變胖嗎?
睡眠不足真的容易發胖嗎？！而且還會衰老！？妳也是夜貓族，而且越晚越有精神！？小心發胖情形正在悄悄發生！ 應該怎麼睡才最適合？--->https://lihi.biz/Oq3vI------------...
2019/03/27     988 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲7個月
黑面蔡媽媽｜400秒激活你的馬甲線。｜運動教學系列
★歡迎加入「黑面蔡媽媽」粉絲團，訂閱YT頻道或「黑面蔡媽媽的名人圈」，隨時掌握最新健身、育兒、專欄動態。
2019/03/27     2167 看全文 〉

減肥飲食吃什麼？穿蘿琳亞可做瘦身運動嗎？

  • 網友媽媽　
自從產後回到公司上班到現在只覺得自己越來越胖肚子瘦不下來大腿又很粗想問大家有什麼減肥飲食可以建議？有聽同事平常上班會穿塑身衣我自己有打算也買一套來穿上網查過看蘿琳亞評價還不錯想問穿他們塑身衣可以做運動...
2019/03/21     124
小圈圈： 女人心事